Es ist jedem wichtig, sein gesundes Haar zu pflegen. Die Haare spielen eine unersetzliche Rolle bei dem gut gepflegten Äußeren und tragen dabei direkt zum ersten Eindruck bei. Deswegen ist es immer notwendig, sicherzustellen, dass die Haare eine optimale Pflege und besten Schutz gegen Schädigungen bekommen.
Wie erkennen Sie, ob das Haar geschädigt oder nur einfach ein bisschen trocken ist? Wenn es meist glanzlos, strähnig und erschöpft aussieht, besonders an den Haarspitzen, dann handelt es sich um eine hundertprozentige Haarschädigung. Eine schöne neue Haarfrisur ist in diesen Fällen immer willkommen. Doch lieber können Sie erstmal etwas Zeit in die Vermeidung von diesem Zustand investieren.
Hierbei werden Ihnen ein paar Tipps zum optimalen Haarschutz angeboten, damit Ihre Haare in ihrer besten Form erscheinen und Ihre Individualität am besten hervorheben. In drei wichtigen Schritten können Sie Ihrem Haar einen optimalen Schutz vor Strapazierung sichern.
1. Richtig waschen und pflegen
Der erste Schritt des optimalen Haarschutzes startet beim Waschen der Haare. Unabhängig vom Haartyp sollten Sie immer beachten, wie viel Shampoo verwendet wurde. Im besten Fall brauchen Sie nicht zu viel, um die Haare gut zu reinigen. Zu viel Shampoo könnte die Haare so gut schädigen wie das exzessive Styling oder ein häufiges und heißes Föhnen. Beim Waschen reiben Sie das Shampoo aufmerksam in die Kopfhaut ein, ohne es in die Spitzen oder in den restlichen Teil des Haares einzutragen, da diese beim Ausspülen gereinigt werden. Falls notwendig können Sie gern eine Spülung danach benutzen und mindestens einmal pro Woche auch eine Haarmaske, die zur optimalen Reparatur Ihrer Haare beitragen wird.
Wichtig dabei ist es natürlich, dass Sie die richtigen Pflegeprodukte für Ihren Haartyp auswählen. So zum Beispiel sind Produkte mit pflanzlichen Ölen für trockenes strapaziertes Haar besonders gut geeignet. Abgesehen vom Haartyp ist es in der Regel empfehlenswert, immer leichte und milde Shampoos ohne künstlichen Zusatzstoffe auszuwählen, denn diese sind die Grundlage für einen natürlichen Schutz Ihres Haares.
2. Optimal stylen
Die Auswahl von Stylingprodukten ist genauso wichtig wie die von einem optimalen Shampoo. Auch hier gilt die Regel, auf künstliche Stoffe zu verzichten. Manche Stylingprodukte enthalten Stoffe wie Silikone, die nur überflüssig anhand verschiedener Chemikalien die Schönheit der Haare verleihen, dabei aber keine richtige Haarpflege erschaffen.
Auch vor dem Stylen beim Trocknen der Haare beachten Sie erstmal, dass Ihr Tuch aus gutes Textil ist, sodass die Haarspitzen nicht geschädigt werden. Baumwolle ist zum Beispiel dabei besonders viel zu empfehlen. Falls Sie Ihre Haare gern danach föhnen, sichern Sie zumindest, dass die kälteste Stufe benutzt wurde. Das regelmäßige und exzessive Föhnen kann die Strapazierung der Haare verursachen und die Haare zusätzlich trocknen.
Für ein gesundes Haar ist es auch zu empfehlen, es nicht nass zu kämmen und Bürsten dabei zu vermeiden, da diese die Haare reißen können.
3. Gesunde Ernährung sichern
Der dritte Schritt ist eher ein Lifestyle-Tipp, der einen direkten Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haare haben kann. Unser Körper braucht eine gesunde und optimale Ernährung, die die richtigen Nährstoffe auch für das Haar liefert. Darunter gehören auch wichtige Vitamine, die zu der normalen Funktion des Energiestoffwechsels beitragen und dabei auch unsere Haare gut pflegen. Besonders wichtig für die Haare sind Vitamin A, eine Reihe von Vitaminen B1, B2, B3, B5 und Vitamin C und D. Pflegen Sie Ihr Haar mit Aufmerksamkeit und Liebe und es wird Sie mit viel Glanz und Vitalität überraschen.
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