Sommer, Sonne, Meer… Sobald die Urlaubszeit anfängt, wollen viele von Ihnen so schnell wie möglich einen wunderschönen Schokoladenteint genießen. Wenn Sie aber nicht vorsichtig vorgehen, kann es zu heftigen und schmerzhaften Sonnenbränden kommen. Einerseits beeinträchtigen diese die Gesundheit. Andererseits sind diese im Stande, Ihre Laune zu verderben. Aus diesem Grund wird es Ihnen das Geheimnis in diesem Artikel verraten, wie Sie im Sommer den gewünschten strahlenden Teint erzielen können, ohne sich mit Hautproblemen auseinandersetzen zu müssen. Viel Spaß beim Lesen!
1. Lebensmittel, reich an Beta-Carotin
Lebensmittel, die ein hohes Maß an Beta-Carotin beinhalten, sorgen dafür, dass Sie schnell eine Bräune erhalten. Darüber hinaus verbessern sie die Haut- und Haarstruktur und wirken krebsvorbeugend. Achten Sie also darauf, dass Sie genug Beta-Carotin-haltige Produkte konsumieren wie zum Beispiel Feldsalat, Karotten, Grünkohl, Aprikosen, Orangen, Paprika und Spinat.
2. Ideale Zeit für Sonnenbaden
Den ganzen Tag am Strand zu verbringen, ist weder gesundheitsfördernd, noch nötig. Deswegen ist es empfehlenswert, sich von 7 bis 10 Uhr morgens und nach 5 Uhr nachmittags zu sonnen.
3. Mehr Wasser
Es ist kein Geheimnis, dass Flüssigkeit die Sonnenstrahlung zusätzlich reflektiert. Aus diesem Grund ist es leichter braun zu werden, wenn Sie mehr Zeit im Wasser verbringen. Auf jeden Fall sollten Sie aber den Sonnenschutz nicht vergessen, denn das Schwimmen oder Spielen im Wasser kann auch zu Sonnenbränden führen. Eine weitere Möglichkeit ist, auf einer Luftmatratze auf dem Wasser zu treiben, damit Sie vermehrte Sonnenstrahlung abbekommen.
An nächster Stelle ist es empfehlenswert, mehr als 2 Liter Wasser am Tag zu trinken und feuchtigkeitspflegende Cremen zu verwenden. Das bezieht sich unter anderem auf die After-Sun-Pflege, die nicht zu unterschätzen ist. In unserem Sortiment entdecken Sie eine ganze Reihe von hochwertigen Sonnenschutz- und Pflegeprodukten, mit deren Hilfe Ihre Haut besser auf die Sonneneinstrahlung reagieren und leichter Farbe annehmen wird.
4. Gesichtsreinigung und Peelings
Führen Sie alle ein paar Tage einen sanften Peeling durch, bevor Sie sonnen gehen. Auf diese Art und Weise werden Sie Hautschüppchen entfernen und so wird Ihre Haut schneller und gleichmäßiger braun werden.
5. Olivenöl und Melkfett
Einfaches Melkfett stellt auch eine günstige Methode zur schnellen Bräune dar. Es wirkt wie Wasser, da es die Sonnenstrahlen reflektiert. Sie brauchen nur, es vor dem Sonnenbad auf der Haut aufzutragen. Was Olivenöl anbelangt, zeichnet es sich sowohl durch bräunende, als auch durch pflegende Wirkung aus. Nehmen Sie jedoch in Betracht, dass beide Mittel unschöne Besenreißer verursachen können, denn die Haut wird sehr warm.
Wenn Sie die obenerwähnten Tipps in die Praxis umsetzen, werden Sie in kurzer Zeit einen schönen Schokoladenteint erzielen können. Vergessen Sie dennoch nicht, dass Sonne und Hitze Hand in Hand mit Hautalterung und anderen Risiken gehen. Machen Sie, also, von getönten Tagescremen mit UV-Schutzfaktor Gebrauch und schenken Sie Ihrer Haut nicht nur einen ebenen braunen Teint, sondern auch eine reichhaltige Pflege.