Trockene Haut – Besonderheiten
Ihre Haut gründlich zu pflegen, ist ein wichtiger Schritt von jeder Schönheitsroutine. Dabei sollen Sie aber immer Ihren Hauttyp beachten und dementsprechend unsere Haut pflegen. Die trockene Haut kann besonders problematisch zum Pflegen sein, vor allem im Sommer, wann das Wetter selbst die Haut austrocknet. Hierbei lesen Sie von den Besonderheiten der trockenen Haut und wie Sie ihr die Vitalität zurück geben können.
Wie erkennen wir die trockene Haut? Welche Ursachen gibt es dafür?
Die trockene Haut wird an paar Merkmalen erkannt, die im Vergleich zu dem normalen Hauttyp auftreten. Die trockene Haut ist meistens glanzlos, spröde, nicht so elastisch, schuppig und sehr empfindlich. Die trockene Gesichtshaut erscheint meistens mit einer roten und trockenen Nase und faltiger Stirn. Das passiert, weil nicht viel Fett von den Talgdrüsen produziert wurde und das wirkt sich besonders negativ im Sommer auf die Haut aus.
Neben verschiedenen Hauterkrankungen gibt es paar Hauptursachen für die trockene Haut. Externe Einflüsse wie Hitze, Kälte und Wind trocknen die Haut aus. Im Sommer verliert der Körper beim Schwitzen Flüssigkeit und im Winter wird die Fettproduktion im Körper eingestellt. Der Wind verstärkt dabei diese Prozesse. Eine andere Ursache ist Stress und Belastung. Das Wasser oder Kleidung können aber auch selbst die Haut schädigen. Beim Schwimmen zum Beispiel verliert der Körper wichtige Substanzen, die für die Hautfeuchtigkeit wichtig sind. Und auch selbst die Kleidung, wenn zu eng ist, kann die Haut austrocknen. Sie schwitzen einfach mehr und somit wurde die Wasser-Fett Balance der Haut unausgeglichen. Innere Einflüsse wie erhöhter Alkoholkonsum, Rauchen und Mangel an bestimmten Vitaminen wie Vitamin A und B können die Hautfeuchtigkeit vermindern. Des Weiteren können bestimmte Lebensphasen wie Stillzeit, Schwangerschaft und andere trockene Haut verursachen.
Trockene Haut richtig pflegen
Die richtige Pflege kann die Symptome einer trockenen Haut vermindern und sogar vermeiden. Daher, hier paar Tipps, was gute Pflege angeht.
- Bei trockener Haut vermeiden Sie unbedingt Waschprodukte mit Alkoholinhalt. Am besten wählen Sie eine Reinigungsmilch oder anderes Waschmittel mit Substanzen, die die Haut beruhigen werden. Solche Substanzen sind zum Beispiel das Thermalwasser und der weiße Tee. Bei der Auswahl eines Produkts für empfindliche Haut ist es viel zu empfehlen, nach der Bezeichnung „hypoallergen“ zu suchen. Denn solche Produkte enthalten keine schädlichen Wirkstoffe wie Alkohol, Duft- und Farbstoffe und kritische Konservierungsmittel. Andere Substanzen wie Glycerin und Urea, die in fast jeder Creme zu finden sind, sind akzeptabel auch für die empfindliche Haut. Diese pflegen meistens gut, müssen aber nicht exzessiv benutzt werden.
- Belasten Sie die Haut so wenig wie möglich. So sollen Sie am besten die Haut morgens nur mit coolem Wasser waschen und abends mit einem Waschprodukt reinigen. Thermalwasser ist dabei eine der besten Optionen. Es enthält viele Mineralstoffe und Spurenelemente, die die Haut beruhigen und gründlich reinigen. Andere Möglichkeiten sind das Mizellen-Wasser, das mittels bestimmten Molekülen Unreinheiten beseitigt ohne dabei die Haut auszutrocknen, und die Reinigungsmilch, die dank ihres neutralen pH-Wertes den Schutzmantel der Haut nicht schädigt. Falls nach dem Reinigen doch Spannung entsteht, können Sie eine Pflegecreme für empfindliche Haut auftragen. Bei der Pflege einer sensitiven trockenen Haut gilt am meisten die Regel „weniger ist mehr“. Ihre Haut wird besser gepflegt, falls Sie es weniger berühren.
Nicht nur die externe, sondern auch die interne Pflege ist bei der trockenen Haut wichtig. Hier handelt es sich um die Ernährung und um das Duschen.
- Zur Ernährung sollen Sie unbedingt Vitamin E, Vitamin A und Vitamin B5 einnehmen, die Ihre Haut gut pflegen werden. Eine gute Ernährung für die Haut soll Nahrungsquellen enthalten, die reich an Mineralien und Antioxidantien sind. Vermeiden Sie Fertigprodukte, die eine Übersäuerung verursachen können. Auch Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch, Süßigkeiten sollen angemessen konsumiert werden. Vergessen Sie auch nicht, genug Wasser zu trinken. Die optimale Menge ist ungefähr 2 Liter pro Tag.
- Beim Duschen achten Sie auf die Wassertemperatur. Optimal für die sensible Haut ist eine Temperatur zwischen 32-36 °C. Dazu können Sie Öl-Emulsion auf die noch feuchte Haut auftragen und danach abwaschen.
Pflegen Sie Ihre Haut richtig und ernähren Sie sich gesund, damit Sie eine gesunde und strahlende Haut genießen können. Besuchen Sie uns auf https://parfumgroup.de/gesichtspflege, falls Sie Interesse an diversen Pflegeprodukten haben.