Sowohl die Männer, als auch die Frauen sollten ihre Hautpflege an der Jahreszeit, an dem Hauttyp und nicht zuletzt auch an dem Alter anpassen. Die passende und die optimale Hautpflege sorgt für straffe, elastische Haut und einen frischen Teint. Die Hautpflege bei den beiden Geschlechtern unterscheidet sich aber in einigen Hinsichten. Die wichtigsten Informationen und Tipps für die Hautpflege für die Damen haben wir in diesem Artikel zusammengefasst.
Hautpflege nach dem Hauttyp
Die richtige Hautpflege erfordert die Kenntnis des eigenen Hauttyps. Die Experten unterscheiden zwischen normaler, trockener, fettiger und Mischhaut.
Die trockene Haut braucht mehr Feuchtigkeit und eine schonende Reinigung, die kein zusätzliches Austrocknen bewirkt.
Die fettige Haut verträgt keine fetthaltigen Cremes. Sie sind für diesen Hauttyp nicht geeignet, da sie zusätzlich Pickel und Mitesser bewirken. Dieser Hauttyp braucht dagegen eine gründliche Reinigung, die den sich angesammelten Schmutz entfernt, damit die Haut atmen kann.
Die Mischhaut wird so genannt, weil die T-Zone (Stirn, Nase bzw.Nasenrücken und Kinn) die für die fettige Haut typischen Symptome aufweist und der andere Gesichtsbereich – um die Augen herum und die Wangen die für die trockene Haut typischen Symptome zeigt. Deswegen sind die Cremes für die Mischhaut so erdacht, dass sie die Bedürfnisse der beiden Hauttypen bedecken.
Die normale Haut ist die pflegeleichteste und erfordert die unkomplizierteste Pflege. Natürlich braucht sie aber wie die anderen Hauttypen Reinigung mit speziell für sie entwickelten Produkte.
Optimale Hautpflege nach der Jahreszeit
Außer der Kenntnis des eigenen Hauttyps sollte die Damenhautpflege an der jeweiligen Jahreszeit angepasst werden. Die vier Jahreszeiten könnten in zwei Gruppen geteilt werden – den Sommer und den Winter könnte man als Hauptjahreszeiten bezeichen und den Frühling und den Herbst als Übergangsjahreszeiten, weil sie die Aufgabe haben, uns auf die danach kommenden sich entgegengesetzten Jahreszeiten Sommer und Winter vorzubereiten, wobei jede von den beiden Übergangsjahreszeiten ihre eigenen Besonderheiten hat.
So ist es z.B. ganz wichtig, dass die Haut genug Feuchtigkeit im Herbst gespendet bekommt, weil die niedrigeren Temperaturen und die nasskalten Herbsttagen die Haut austrocknen lassen, sie stark belasten und zu einem blassen Teint und zu Unreinheiten führen. Wenn die Hautpflege an den aüßeren Faktoren und an dem Hauttyp angepasst ist, wird sie kaum an Elastizität verlieren. Im Herbst gibt es oft keine direkte Sonnenstrahlung, was aber nicht bedeutet, dass die Haut keinen Lichtschutzfaktor sogar beim bedeckten Himmel braucht. Deswegen sollte er immer impliziert sein.
Der Sonnenschutz sollte auch im Frühling, in der anderen Übergangsjahreszeit, wieder nicht unterschätzt und vergessen werden. Die Hautpflege bei den Damen sollte für einen Feuchtigkeitsausgleich sorgen, besonders im Gesicht und an den Händen, weil die Haut an diesen Stellen am meisten den aüßeren Umweltwirkungen ausgesetzt ist. Diese könnten Faltenbildung verursachen, die durch zusätzliches Austrocknen verstärkt wird. Die Frauen sollten solche Produkte auswählen, die die Haut mit den ihr notwendigen Nährstoffen versorgen, vor Sonnenbrand schützen und gleichzeitig ausreichend Feuchtigkeit spenden.
Im Sommer ist es ganz wichtig, dass die Haut vor der starken schädlichen UV-Strahlung optimal geschützt wird. Natürlich soll die Auswahl des Lichtschutzfaktors wieder an dem Hauttyp angepasst werden. So wird die Haut auch vor Sonnenbrand und der gesundheitsschädlichen Wirkung der Sonnenstrahlung geschützt, die auch Krankheiten verursachen kann. Das alles beeinflusst auch die Elastizität der Haut und macht das Eintretten des Alterungsprozess der Haut schneller. Keine fetthaltigen Cremes, die eher für den Winter passend sind, sondern feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte benutzen und die Hautoberfläche atmen lassen.
Im Winter dagegen ist ständiger Temperaturwechsel zu beobachten – eißkalt draußen und kuschelig warm drinnen, was die Haut stark beansprucht und ihr die Spannkraft nimmt. Es kann auch zu schuppigen Hautzonnen und juckenden Hautstellen wegen Hautaustrocknen kommen. Deswegen ist das Fettgehalt das wichtigste, was die Haut im Winter braucht. Empfehlenswert ist es, dass die Frauen ein Produkt auswählen, das solche Trockenschäden vorbeugt und der Haut die so wertvolle Feuchtigkeit zurückgibt. Daneben sind auch die Umstände in den Räumen zu Hauseauch zu berücksichtigen – viel frische Luft soll reingelassen werden, was die Luftfeuchtigkeit im Haus erhöhen und gleichzeitig das Hautaustrocknen vorbeugen wird. Die zu trockene Luft mindert die Elastizität der Haut.
Gesichtspflege
Das Gesicht ist dieser Körperteil, der meist aller Witterungen und Temperaturwechsel ausgesetzt ist. Da die Gesichtshaut sehr empfindlich ist, benötigt sie eine reichhaltige und intensive Pflege, die genug Feuchtigkeit und Nährstoffe zur Kollagenbildung enthält. Im Idealfall sollten die Frauen sowohl Tages- als auch Nachtspflege benutzen. Die notwendige Geischtspflege kann nicht durch das Make-up ersetzt werden. Die Frauen brauchen eine intensivere Gesichtspflege als die Männer, da ihre Haut weicher und anfälliger für die Umwelteinflüsse ist.
Pflege für den ganzen Körper
Die Hautpflege des ganzen Körpers erfordert viel Aufmerksamkeit. Unter den wichtigsten Regeln für die Körperpflege ist die Benutzung von Bodylotion, die der Haut viel Feuchtigkeit spendet und schnell und leicht einzieht. Sie sollte im Idealfall auch keine Spuren auf der Kleidung hinterlassen und die Atmungsaktivität der Haut nicht einschränken. Am besten sollten die Damen die Bodylotion nach dem Duschen auftragen, da das Wasser zur Hauttrockenheit und zur Schuppenbildung führt. Die Zeichen der trockenen Haut sind juckende oder gerötete Areale, die besonders intensiv behaldelt werden sollten.
Die Pflege von anderen Körperteilen wie Füße oder Lippen zum Beispiel sollten die Damen auch nicht vergessen. Die Hautpflege der Füßen sorgt für bessere Durchblutung und steigert das Wohlbefinden. Um weiche Fußhaut zu haben, sollten die Frauen zu fetthaltigen, feuchtigkeitsspendenden Cremes greifen. So wird die Bildung von Hornhaut vorgebeugt.
Die Lippen gehören zu den empfindlichsten Zonen des Körpers, deswegen brauchen sie jede Jahreszeit spezielle Pflege. Mit einem Pflegestift halten die Frauen ihre Lippen geschmeidig. Da die Lippenpflege durch den Pflegestift nicht den ganzen Tag hält, sollten die Damen sie mehrmals im Laufe des Tages auftragen. Produkte mit aromatischem Duft oder reine Fettpflege, transparent oder farbig, die Wahl bleibt frei.
Die Hände sind der andere Körperteil, der wie das Gesicht und die Lippen am meisten der Wirkung der aüßeren Umweltfaktoren wie Sonne, Wind, Kälte ausgesetzt ist. Man sagt, dass es sich an den Händen einer Frau ablesen lässt, wie viel Wert sie auf ihre Körperpflege legt. Die glatte Händehaut ist ein Zeichen der sorgfältigen, optimalen Hautpflege, die auch die Hautalterung verhindert. Die Faltenbildung ist nicht immer unbedingt ein Zeichen der Hautalterung, sondern kann auch sygnalisieren, dass die Hautpflege nicht fetthaltig genug ist.
Außer den Umweltfaktoren kann auch die Arbeit mit den Händen wie tägliches Abspülen oder Tätigkeiten im Garten die Händehaut stark beanspruchen. Fetthaltige und nährstoffreiche Cremes sind für die Händehautpflege besonders geeignet, weil die Inhaltstoffe gezielt auf die Bedürfnisse der Händehaut abgestimmt sind.
Hautpflege nach dem Alter
Die jüngeren Damen sollten der Anti-Aging-Produkte nicht so viel Aufmerksamkeit schenken, sondern solche Produkte auswählen, die vor allem Feuchtigkeit, Vitamine und Nährstoffe enthalten. Verzichten sollten sie auch auf parfümerierte Cremes und Lotions, da diese sich sehr oft als nicht verträglich erweisen und zu Hautunreinheiten führen. Besser ist es, wenn die Produkte aus natürlichen Ölen bestehen. Die pflegende Wirkung der Olive ist besonders geeignet für die jüngeren Damen, da die Olive für die Hautelastizität und ihre Versorgung mit Nährstoffen sorgt.
Der hochwertige Sonnenschutz spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Verlangsamung der Hautalterung bei den jüngeren Damen. Der Alterungsprozess beginnt noch im jungen Alter, wie er sich aber weiterentwickeln wird, und zwar wie schnell, hängt sehr viel davon ab, inwiefern die Hautpflege reichhaltig und optimal ist. Das schließt in sich auch der Schutz vor der so schädlichen UV-Strahlung ein.
Je älter wir werden, desto mehr verliert unsere Haut an Elastizität, da die Haut Kollagen abbaut. Die Haut kann nicht mehr ausreichend Feuchtigkeit produzieren, was zur Faltenbildung führt. Daher sollten die älteren Damen hochwertige Produkte benutzen, die diesen Prozess verlangsamen. Der Anti-Aging-Effekt wird aber viel mehr von einer ausgeglichenen feuchtigkeitsspendenden Hautpflege beeinflusst. Die Hautpflege bei den älteren Damen sollte für mehr Elastizität und Spannkraft sorgen. Wenn die Kollagenbildung gefördert wird, dann wird auch die Faltenbildung gemindert.
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