Jede Jahreszeit hat ihre Besonderheiten. Wie die Jahrezeiten sich wechlen, so wechselt sich unser Organismus und es sollte sich an die Veränderungen anpassen. Nicht jede Änderung ist äußerlich, aber was mit dem Haar passiert, bemerkt jeder. Mit der richtigen Pflege könnten Sie länger Ihre Haare glänzend und lebendig halten.
Nach dem heißen Sommer ist die Mähne spröde, strapaziert, leidet an Energiemangel und hat ihre Geschmeidigkeit verloren. Eine Tiefenpflege hilft bei solchen Problemen, aber nur wenn Sie zu gelegener Zeit anfangen.
Das größte Haarproblem im Herbst ist das Haarwechsel und nach dem heißeren Sommer ist jetzt die Zeit ihrer Haare besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Wir bieten Ihnen manche den besten Tipps zur Haarpflege in den herbstlichen Monaten an.
Haarausfall – kein Problem!
Machen Sie sich keine Sorgen, dieses Phänomen kommt im Herbst bei allen Menschen vor und ist ganz normal. Der Herbst ist die Jahreszeit des Wechsels – die Blätter fallen von den Bäumen, bei den Tieren beginnt auch den Fellwechsel. Die Intensität und Dauer des Haarausfalls ist bei jedem unterschiedlich und hängt von verschiedenen Faktoren ab, aber ein Haarverlust von ca. 100 Haare täglich ist vollkommen normal. Alte Haare werden danach durch neue jüngere ersetzt, sie wachsen immer wieder nach.
Entsprechende Pflege
Da die Temperaturen im Herbst nach unten sinken, wird die Heizung zu Hause oder im Büro einschaltet. Diese Amplitude beschädigt die Haare, deswegen sollten Sie versuchen eine optimale Feuchtigkeit der Kopfhaut zu halten. Es ist immer zu empfehlen Naturprodukte zu verwenden. Wir bieten Ihnen z.B. Kokosöl, Avocadoöl, Jojobaöl, Arganöl oder Mandelöl vor der Haarwäsche einmassieren oder, sogar besser, lassen Sie das Öl über die Nacht einwirken und waschen Sie Ihr Haar am nächsten Tag.
“Föhnverbot“
Das wissen Sie schon, aber es ist wichtig – egal wie viel Grad draußen ist, vermeiden Sie das Föhnen. Die übermäßige Hitze ist genauso schädlich für Ihr Haar wie die Kälte. Halten Sie aus dem Föhn, dem Glätteisen oder dem Lockenstab heraus. Und nächstes Mal beim Duschen versuchen Sie nur lauwarmes Wasser zu benutzen, die Kopfhaut, sowie das ganze Haar lieben keine heiße Dusche.
Ernährung beachten
Die Querverbindung zwischen Gesundheitszustand und Ernährung ist seit Jahren bekannt. Ungesunde Ernährung und gesundheitsschädliche Lebensweise, beeinflusst den Haarzustand auch. Wussten Sie, dass die Haarwurzeln Indikatoren unserer Gesundheit sind? Wenn die benötigten Stoffe nicht ausreichend sind, ist das Haar stumpf und fällt aus. Eine naturliche Haarpflege durch Ernährung wäre der beste Weg Ihre Gesundheit, sowie Ihr Haar zu verstärken. Manche den wichtigsten Nährstoffen sind z.B. Silizium, Kollagen, Proteine, Vitamine aus der B-Gruppe, Biotin. Das ist aber ein ganz anderes Thema, versuchen Sie täglich möglichst viele frische Obst und Gemüse, wenig Salz und Fleisch, sowie viele Nüsse zu essen und noch was wirklich wichtig ist – reduzieren Sie den Stess! So behüten Sie Ihr Organisumus vor der schädlichen Einflüssen des heutigen Lebens.
Wetter
Es kommt nämlich nicht nur auf die Temperatur an, sondern auf den Regen und den Wind. Wenn es draußen kalt ist, ist es wichtig die Haare zu schützen, indem Sie einen Hut tragen. Von der Kälte verengen sich die Blutgefäße und damit wird die Blutzirkulation verlangsamt, was die Haarwurzel beschädigt. Stellen Sie einen Hut zur Verfügung um die normale Zirkulation aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie die Hüte, die aus Kunststoffe hergestellt sind, verwenden Sie nur aus natürlichen Materialien.
Die Kopfhaut massieren
Die Massage stimuliert den Blutkreislauf und verstärkt die Wurzeln. Daher ist jede Anwendung von Shampoo hilfreicher mit einer einfachen Massage für ca. 2-3 Minuten. Verwenden Sie keine Plastikkämme, sondern nur Haarbürste mit Naturborsten und tun Sie sich regelmäßig eine Kopfmassage.
Wenn es über den Herbst gesprochen wird, assoziiert man diese Jahreszeit mit Haarausfall, Haarbruch oder einfach strapaziertes Haar. Es ist nicht so schwer Ihre Mähne kräftig, glättend und gesund zu pflegen. Unser Körper ist ein volles System und es ist nicht möglich gesundem Haar zu erfreuen, ohne dass Sie ihm zusätzliche Hilfe bereitstellen: nahrhafte Nahrung, Vitamine, verschiedenen Masken zur Haarkräftigung und was nicht zu vergessen sind die monatliche Besuche beim Friseur.